发拳时🔓不可🐢有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。🤥 双腿脚🔓尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。
说话时，朴宥拉还故意弯🦎着腰，有意的给露出雪白给林城看。
出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”
林城准备对着🐤大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，💮他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。 “是的，我在跟我师父视频🐤，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。
林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想🕉再被任何人欺负了。 🏺“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。 看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。” “在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地🎰，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。
车宝英满脸笑容🐀，对着林城🏹摆了摆手，随后便离开了。 就在林城练得正起劲时，🐀听到了身后车🍉宝英的叫声。 “那我先就回家啦。”朴宥拉🔝冲着林城摆🍉了摆手说道。
龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
林城心里虽然很想去，可⛰今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。 “好的，龙拳哥。”
龙拳很🛰快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大🛴沙袋。 出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗🛴姿势🍃。” 原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。
原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。 “🏞啊~🧡！” “我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
于是，问道⤵：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我🥋拿一下手机吗？” 朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。 拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。
林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。 “啊~！🌓” 林城这边🎰并没有沙袋，他找到一棵大树🗡，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。
“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。
格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。” 双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。
看着林城身上渗出的汗水，车宝🕗英感觉自己的身体变得燥热。 林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。” 龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。
双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍😺宽于肩。 林城心想：来得正好。 直拳的特点是路线短、冲力🤕大、速度快、发力狠、动作😶突然、拳法简单，易于运用身体的力量。
“是的，🎋我在跟我师父视🖼频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
🍑 挂断视频后，林城继续⛵对着大树进行练习。 林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树⛵上🚠，防止自己的拳头被树皮磨伤。 林城心想：来得正好。
“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。
“哦。🖇🃏”
“嗯，跑步➰。”林城答道。 挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。
两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了👦。 林城把🆚手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样🐁的姿势。 看着林城身上🆚渗出的汗水，车➗宝英感觉自己的身体变得燥热。
林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起⬜，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？” 林🐒城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。🏪
发拳时😁不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。 “在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。
🛩 “林🏢城欧巴！”
“林城欧巴！”
林城回头问🏢道：“宝英，你怎么又来这里了。” 朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到💠了脖子。 🥅♓ “哦。”